Frau mit Schlafmaske

Schlaf ist sehr wichtig für den menschlichen Organismus. Im Schlaf verarbeiten wir unsere Erlebnisse, erholen uns von körperlichen Tätigkeiten und regenerieren uns sehr viel schneller als am Tag. Bis zu zehnmal schneller läuft die Zellteilung nachts ab. Auch im Schlaf ist also einiges los. Mit dem Schlafen ist das aber eine Sache. Nicht jeder kommt in den Genuss von gutem Schlaf. Das hat unterschiedliche Gründe und Helligkeit ist einer davon.

Das Hormon Melatonin wird produziert, sobald es dunkel wird. Da wir aber nach Sonnenuntergang oft noch wach sind und mit künstlichem Licht aushelfen, verzögert sich die Produktion. Besonders in den Sommermonaten wird es dann auch schnell hell, sodass viele Menschen nicht ausreichend Schlaf bekommen, wenn Sie keine Rollos oder Jalousien haben. Eine günstige, aber effektive Lösung ist die Schlafmaske. Ein Stück Stoff, dass nachts die Augen vor einfallendem Licht schützt.

Beim Kauf sollte man auf hohe Qualität setzen, denn die Schlafmaske wird schließlich die ganze Nacht getragen. Unnötige Chemikalien oder Begleitstoffe sollten also besser nicht drin sein. Baumwolle, Fleece, Leinen und Seide sind die besten Stoffe für eine Schlafmaske. Hochwertige Schlafmasken haben zudem ein Gelkissen, dass gekühlt werden kann. Im Sommer eine wirklich praktische Ergänzung. Vor allem aber sollte die Maske nicht drücken und nicht verrutschen und die Nase nicht bedecken. Nachts atmen wir nämlich vorrangig durch die Nase.

Neueste Schlafmasken

Die besten Schlafmasken auf Schlafmaske360.de

Schlafmasken sehen sich allesamt sehr ähnlich. Gute von schlechten Produkten zu unterscheiden ist da oft nicht so einfach. Mit unserer Übersicht zu ausgewählten und beliebten Schlafmasken wollen wir Ihnen die Suche nach der besten Schlafmaske erleichtern. Die Schlafmasken in vielen Farben und Größen sind allesamt von Amazon.de und wurden von uns mithilfe der Kundenbewertungen nach ihrer Beliebtheit gereiht.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Schlaf, wenn Sie eine Schlafmaske für sich finden konnten.

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  • Blendet das Lichtdesign aus, um völlige Dunkelheit zu gewährleisten, und bietet Ihnen eine Umgebung von Mid-Night. Legen Sie drauf und genießen Sie Ihre "gute Nacht", ob zu Hause, im Hotel oder im Flugzeug.
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